21天重养自己

类型:大陆综艺 地区:大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》是 一档女性健康旅居实验真人秀, 邀请李静、罗海琼、范 湉湉、于娜、蒋丽 莎五位正经历人 生“中场困境”的朋友 ,共同入住“重养小屋”,在这 里,她们用科学的 方法重新整理身体、饮食与情绪的 秩序,借助专业指导(健 身、营养、心理、脑科学等) ,从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己” ,探索人生的下半场更多可 能性。观众也将与 姐姐们共同完成 一场“宠养”之旅,在线同步 检测、打卡、记录变化,和姐 姐们一起修复能 量,更新生活。详情

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